Déroulement des séances

Dans un premier temps nous créerons un état d'hypnose
par des phénomènes hypnotiques sans enjeux

Quoi de mieux pour découvrir ce qui se cache derrière le mot hypnose que de le vivre par des phénomènes bien concrets et visibles.

Le premier rendez-vous c’est justement le moment où je vais vous initier à l’hypnose en enlevant tout enjeu. Il n’y a rien à réussir, ni à rater, juste à observer ce que vous vivez. En vivant un ou plusieurs phénomènes hypnotiques bien visible, cela va vous rassurer et confirmer chez vous cet état d’hypnose.

Le doute, ce sont ces questions, ces freins vous empêchant de profiter pleinement de la méthode Hunkaar que je vais vous faire découvrir.

Quelques exemples

Sentir son bras bouger tout seul

Tous les jours, notre corps s’exprime sans même que nous nous en apercevons: lorsque notre main bouge pendant une conversation pour appuyer nos mots par exemple. Nous trouvons cela normal.

Mais en état d’hypnose, observer son bras bouger tout seul sans notre intervention consciente de notre part devient étonnant et étrange. C’est le signe que vous êtes en présence d’un phénomène hypnotique.

Les pieds collés ou bloqués comme dans du bêton

Après une grosse séance de sport ou journée de travail, il nous arrive de sentir notre corps tellement lourd que cela nous demande fournir un effort sur humain pour le bouger. On dira que cela est normal, notre corps est fatigué, il ne réagit pas.

Mais si j’imagine fort que mes pieds sont bloqués dans du béton ou collé au sol, mon corps et mon esprit vont me donner l’impression que c’est réellement le cas. Si je ne peux plus bouger mes pieds, DU TOUT, je vais trouver cela pour le moins déconcertant, et nous aurons là un phénomène hypnotique qui valide la transe et l’ouverture à l’inconscient.

Lorsqu’une suggestion hypnotique est intensifiée, et que mon corps fait des choses bizarres sans mon contrôle habituel, c’est une toute autre histoire.

En temps normal, nous trouvons cela normal de sentir son ventre se nouer ou nos mâchoires se serrer en imaginant un futur événement ou un ancien souvenir. Le corps s’active et répond à notre imaginaire et nos pensées.

Ces phénomènes permettent de reproduire ce que vous faite tous les jours mais cette fois ci en vous observant. Cela ouvre une porte à cette partie de vous qui va créer se décalage entre la réalité crée et votre réalité ordinaire: l’inconscient.

Pourquoi je tiens à m’assurer que vous soyez vraiment dans une transe avant de commencer la communication HUNKAAR?

Avant d’établir une communication avec l’inconscient, il est impératif que je sois sûr et certain que vous soyez dans l’état d’hypnose ou l’état de de transe adéquate. N’imaginez pas un état où vous êtes ailleurs, dans lequel vous n’avez plus le contrôle de vous-même. Au contraire, cet état vous procure une meilleurs conscience de vous-même, de ce que vous pensez, ressentez physiquement et émotionnellement. Vous devenez observateur de vous-même.

Dans le cas contraire, cela reviendrait à une séance de relaxation où vous vous sentiriez très reposé après le rendez-vous mais sans avoir l’impression d’avoir été hypnotisé.

Les phénomènes hypnotiques corporels vont permettre de valider l’entrée dans une transe hypnotique, palpable et vérifiable visuellement.

Les autres avantages de ses exercices de débuts de séance sont l’émerveillement, l’ouverture d’esprit et la fierté que cela procure. Découvrir toutes ses ressources à l’intérieur de vous permettant de vivre ces phénomènes fait prendre conscience de cette force inconsciente qui sommeille en vous et permettra des changements encore plus importants par la suite.

Dans un second temps, nous mettrons en place une communication directe et intelligible avec votre inconscient.

C’est quoi pour moi « un inconscient ? »

Un inconscient est une forme d’intelligence émotionnelle et intuitive que l’on peut révéler sous hypnose et utiliser dans la vie de tous les jours ensuite.

J’aime comparer les inconscients à une équipe technique et émotionnelle logée en chacun de nous, placée en arrière-plan dont le rôle est de nous guider et façonner notre propre personnalité dans la vie de tous les jours.

L’hypnose permet de mettre en avant ces parts de nous, ces différentes facettes de notre être pour renouer le dialogue entre notre tête, notre corps et notre cœur. Ecouter ses parts inconsciente c’est laisser plus de place à l’intelligence de notre corps dans lequel est cristallisé nos mémoires, nos émotions refoulées mais aussi nos ressources pour nous guider vers notre propre chemin.

Il y a à l’intérieur de chacun de nous des intelligences émotionnelles qui ne réclament qu’une chose : pouvoir s’exprimer et devenir nos copilotes remplis d’amour et de patience au jour le jour.

Un signaling c’est une manifestation corporelle de votre inconscient (sans aide volontaire consciente de votre part) pour se faire entendre, par exemple:

Un geste pour dire « oui »
Un geste pour dire « non ».

Un dialogue se créera alors avec votre corps et moi. Il répondra à mes questions pour vous guider vers vos propres solutions

Ici, il ne s’agit pas d’écrire consciement tout ce qui vous passe par la tête. Sinon il n’y aurait aucune raison d’être sous hypnose.

Mais d’apprendre à votre corps à parcourir une feuille par lui même sans votre aide consciente. Vous aurez cette impression surprenante que votre bras bouge et écrit à votre place.

L’écriture permettra à votre inconscient d’écrire des mots et des phrases pour vous guider de manière encore plus intelligible.

C’est effectivement tout à fait possible. Nous l’abordons rarement en première séance. Il faut du temps avant de parvenir à ce niveau de transe.

Notre culture occidentale ne met absolument pas en avant ce genre de pratiques (très connotée ésotérique). A l’image du bon vieux film d’horreur où une personne se fait posséder par un démon qui prend le contrôle de tout son corps et parle à sa place avec une voix gutturale.

Bien différent d’un inconscient qui, rempli d’amour, prend le dessus, parle, et cherche des solutions pour soulager le corps de toutes ses souffrances.
Il existe des signalings un peu plus complexes, que nous pourrons aborder ensemble durant notre première séance.