Chaque séance d’hypnose est unique et personnalisée selon votre besoin. Il n’y a pas une séance identique. Mais il existe tout de même des étapes clés à respecter.
Pour comprendre comment se déroule un accompagnement, voici les cinq étapes nécessaires pour réaliser un travail efficace. Nous pouvons passer une séance ou plus sur chaque phases, c’est pour cela qu’il faut envisager entre 3 et 5 séances d’environ 1h30 à 2h00 pour obtenir des changements durables, vérifiables et écologiques.
1ère étape: Clarification de l'objectif
Savoir ce qui pose problème, ce qui nous fait souffrir et nous freine est une chose. Savoir ce que l’on veut en est une autre. La plupart du temps, malgré la bonne volonté que nous avons, notre objectif n’est pas clairement défini. Les moyens pour l’atteindre ne sont eux aussi pas clairement définis. Nous ne savons pas par où commencer, comment nous y prendre et ce qui nous faudrait pour y arriver… C’est pour cela qu’un accompagnement est nécessaire.
Chaque séance débute donc par un échange sur ce qui vous amène et sur ce que vous souhaitez pour vous. Une séance sans objectif c’est comme naviguer sans boussole
2ème étape: Le développement de l'inconscient
L’hypnose est un état naturel accessible par tout le monde. Cependant cela demande un certain entrainement. Sans cet état d’hypnose le travail ne peut s’effectuer. Durant cette phase, le but sera de créer l’hypnose et de développer votre partie inconsciente grâce des outils spécifiques.
Plus aurez cette capacité à créer chez vous cette forme particulière de conscience plus votre inconscient développera une maturité et une intelligence émotionnelle capable de vous guider dans vos séances (et dans votre vie). Une fois l’état d’hypnose suffisamment installé et votre inconscient prêt, nous passerons à l’étape de travail.
3ème étape: La phase de travail et d'exploration
Mon travail consiste à vous accompagner à l’aide de votre inconscient vers le changement et l’autonomie. Nous irons voir l’origine inconsciente de vos problématiques pour les traiter et en finir définitivement avec vos blocages.
4ème étape: Le réveil
Le réveil se fait de manière douce pour revenir ici et maintenant, en ayant intégrer dans le corps tout le travail mental et émotionnel de la phase de travail.
5ème étape: Feedback
Nous échangeons sur la séance, les nouveaux apports que vous pouvez déjà ressentir et sur des actions à mettre en place dans les jours à venir. Un suivi est réalisé jusqu’à votre autonomie totale.
Les effets de l’hypnose peuvent se faire sentir dès la première séance mais il faut en général entre 3 et 5 séances de 1h30 à 2h00 pour un vrai travail en profondeur et obtenir des changements durables.
Comment se déroule une séance d'hypnose?
Comme vous pouvez le constater, une séance d’hypnose se déroule en respectant des étapes obligatoires bien défini. Mais dans le fond et la forme chaque accompagnement est différent selon votre personnalité et votre besoin.
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter directement sur ma page contact ou laisser un commentaire, je vous répondrai avec plaisir!
